Verstopfung stellt ein immer noch häufig verharmlostes Gesundheitsrisiko dar. Unter Obstipation leiden ca. 20 Millionen Deutsche. 2 - 3 Stuhlgänge pro Woche gelten als normal, obwohl längst bekannt ist, dass seltene oder unvollständige Stuhlentleerungen schwerwiegende Darmerkrankungen und Rückvergiftungen fördern. Toxine, Giftstoffe, die sich durch Obstipation in unserem Organismus ansammeln werden von Naturheilkundlern und zunehmend mehr Ärzten mittlerweile als Krankheitsursache Nummer Eins angesehen. Wie Du Obstipation vermeiden, und was Du dazu beitragen kannst um eine Verstopfung zu lösen, erfährst Du in diesem Artikel.
Wir haben es buchstäblich täglich in der Hand, Gutes für unsere Verdauung zu tun. Dazu braucht es nur kleiner Veränderungen in unserer Ernährung- und Lebensweise. Und das lohnt sich weit mehr als vorerst angenommen. Darmträgheit und Stuhlverstopfung sind das häufigste Krankheitsbild bei Darmproblemen und die Ursache vieler Beschwerden. Dies beginnt mit Schmerzen beim Stuhlgang, und dem Gefühl nicht ganz entleert zu sein. Sammelt sich zu viel Kot im Darm, dann kann es zu einem Druck nach oben, hin zum Herzen kommen und zu Atemproblemen führen. Blähungen und krampfartige Schmerzen werden oft lange Jahre hingenommen, doch über die Folgeerkrankungen wie Depressionen, Schlafstörungen, entzündliche Darmerkrankungen, Reizdarmsyndrom, Leaky Gut, Beeinträchtigung aller Stoffwechselprozesse und eine schlechte Immunabwehr wird nur selten gesprochen.
Liegt der Stuhl zu lange im Darm, entsteht ein ungünstiges Darmmikrobiom. Das Darmmilieu kippt. Fehlen probiotische Mikroorganismen, kommt es in Folge zu einer schlechten Vitamin-, Mineralstoff- und Nährstoffversorgung. Einerseits liegt es an der oftmals mit einem Biofilm überzogenen Darmschleimhaut, andererseits daran, dass Mikrobionten selbst Vitamine produzieren, die im Stoffwechsel dringend benötigt werden. Bei einer schlechten Vital- und Nährstoffaufnahme hungern die Zellen, weil sie nur noch unzulänglich versorgt werden. Dies beeinträchtigt unsere Leistungsfähigkeit, sowohl in körperlicher wie psychischer Hinsicht.
Was ist ein normaler Stuhlgang?
Der Kot lässt sich leicht absetzen. Das Toilettenpapier bleibt sauber. Es entsteht wenig bis angenehmer Geruch.Sie fühlen sich nach dem Stuhlgang völlig entleert und pudelwohl.
Wie oft ist normal?
Einige Zeit nach größerer Nahrungsaufnahme - also 2-3x pro Tag. So wie es bei Kindern der Fall ist. Mindestens jedoch 1 x pro Tag.
Gesundheitsrisiko Verstopfung vermeiden und Obstipation dauerhaft lösen Vortrag auf YouTube mit Brigitte Delikan
Es gibt zwar nur wenige, dafür aber sehr aussagekräftige Studien* zum Thema Probiotika und Verbesserung des Stuhlgangs. Das mag wohl auch Grund dafür sein, dass bei fermentierten Lebensmitteln, wie z.B. bei Share die während der Fermentation entstandenen Enzyme und Mikroorganismen so wohltuend vom Körper empfunden werden.*
Aussagekräftige Studien : Wer mehr darüber erfahren möchte, beachte im Beitrag des Magendarm-Zentrums den Abschnitt Probiotika ab Seite 42
So wünsche ich Dir eine gute Verdauung, viel Gesundheit und Lebensfreude
Deine Brigitte Delikan,
ein Freund von probiotischen Mikroorganismen und leicht umsetzbare Maßnahmen, die dem Darm und unserem Wohl(be)Finden guttun.
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Darmflora nach Antibiotika – Die darmfreundliche Ernährung Nach Antibiotika das Gleichgewicht der Mikrobiom wieder herzustellen gestaltet sich o …
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Wenn man sich über die Share Pflaume und alles, was man damit machen kann oder wie sie wirkt informieren will, ist man hier am besten auf
Stefanie WildSehr informativer Newsletter, umfangreiches Wissen steht dahinter und viele praktische Anwendungen werden vermittelt.
Alfred KahrenIch bin seit Montag dabei. Habe sowohl die Share Original (köstlich, und sie zeigen - bei mir - sofort die "verlorene Balance zwischen Milz, Lunge u. Darm an"), den Drink Aqua D'Oro (ich würde nie wieder etwas anderes trinken, wenn ich mich sofort fitter fühlen will) als auch Pomelozzinis (bitter, aber aushaltbar. Mit ner Banane hinterher isses gleich Geschichte) bestellt. Weil ich sofort spürte, dass das meines ist. Der Service von Brigitte Delikan ist super, herzlich u. persönlich und ihr Buch liest sich leicht, obwohl geballt voller Informationen. 🔥🕊️💜
JuttaBerlinIch bin absolut begeistert von den Share Produkten. Ich habe einige Ziet die Share Pflaume gegessen und bin mittlerweile auf die Pomelozzini umgestiegen. Seitdem ich die Produkte esse, wache ich jeden Tag mit einem flachen Bauch auf. Ganz nebenbei hat sich meine Haut verbessert und auch meine Haare sind kräftiger als jemals zuvor.
YaseminBei Brigitte Delikan hat man das Gefühl,in guten Händen zu sein. Ich nehme die Pflaumen und Pomelozzini nun seit ca. 9 Monaten und möchte sie nicht mehr missen.
Karin UiberlackerBin sehr zufrieden mit Share-Original. Habe einen sehr guten Stuhlgang das macht jeden Morgen gute Laune Die Newsletter sind immer sehr informativ Ich bin stets sehr gut beraten worden
Gabriele BartlSehr freundlich und kompetent. Nicht aufdringlich, sondern einfach da, wenn man sie braucht. Bestelle gerne hier. Sehr gute Produkte, sind den Preis wert.
Hildegard VollmerEs ist so spannend die Share Produkte zu sich zu nehmen, es ist wie ein Abendteuer, zu sehen wie der Körper reagiert, es ist so lecker und ist wohltuend für den Körper und ganz natürlich, etwas ganz besonderes, was ich sehr schätze, bin froh auf Share gestoßen zu sein. Liebe Grüße
H JBrigitte hat des Rätsels Lösung gefunden und gibt es in erfreulicher Art und Weise an uns weiter
Peter KellnerLiebe Brigitte,nicht nur deine persönliche Beratung ist immer top sondern auch dein Buch"Fit im Darm,Top in Form"!! Es ist gut verständlich und sehr informativ mit vielen Tipps für den Alltag👍 Weiterhin viel Erfolg, liebe Grüße von Brigitte Köberl
Brigitte KoeberlSehr sympathischer Kontakt. Schneller Versand und unverzügliche Antwort auf Rückfragen. Vielen Dank!
IntrudermaxeHatte Jahrzehnte starke Obstipation. Manchmal nur einmal pro Woche Stuhlgang erst die Share-Original erlöste mich von den Qualen. Meine Verdauung funktioniert jetzt wunderbar Ich bin so dankbar und esse jetzt schon seit 3 Jahren die Frucht täglich
Theresia MeinekeIch arbeite mit Brigitte schon länger erfolgreich zusammen. Besonders ihre schnelle kompetenten Antworten auf alle Fragen und Lieferungen schätze ich sehr.
Sabine Heimerl-SchwarzTolle Betreuung - Gute Informationen - und der Erfolg bleibt nicht aus. Großes Dankeschön an Frau Delikan
Anette DannhornAls Kur probiert und nach ersten Anlaufschwierigkeiten ( gleich eine ganze Pflaume probiert und dann den Tag in der Nähe der Toilette verbracht ;-) sehr begeistert von der Wirkung. Werde es sicher nochmal wiederholen, wenn ich das Gefühl habe, meinen Darm ( und mich) mal wieder reinigen zu wollen...sehr schnelle Lieferung, guter Support, angenehme Ansprache im Newsletter, eine klare Empfehlung für alle, die ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen.
Pia KlemmRezension Darmkur kurz Durch die Darm-und Stoffwechselkur konnte Ich innerhalb von wenigen Wochen ein völlig neues Vitalitätsgefühl in mir entdecken. Gesundheitliche Probleme haben sich verabschiedet sowie mittlerweile 6 1/2 kg Körpergewicht. Es war eine rundum positive Erfahrung mit bester persönlicher Betreuung die Ich nur jedem empfehlen kann der seiner Gesundheit im ganzheitlichen Sinne etwas gutes tun möchte. Christine Weiß, Juni 2024
Christine WeißTop Beratung! Kompetent, freundlich, sehr bemüht und Handschlagqualität. Schneller Versand! Auf alle Fälle empfehlenswert😀
Andreas PirronSuper Beratung! Bin sehr zufrieden! Habe vor 2 Wochen begonnen die Früchte zu essen und bereits 2 kg abgenommem. Kann nachts ruhig schlafen und bin am Tage viel konzentrierter. Habe mir jetzt jeweils von beiden Früchten eine größere Packung bestellt, um meinen Darm weiter zu sanieren. Freue mich jetzt schon auf mein Ergebnis. Herzlichen Dank an Frau Delikan! Eure Manuela
Dröse ManuelaUmfassende und verständliche Erklärungen.
Berthold KlopfDanke der Share. Pflaume! 3 Tage mit einem Wirbelbruch im KH. Aufgrund der starken Medikamente starke Verstopfung, die ich allein mit der Pflaume beheben konnte! Alles andere hatte keine Wirkung.
Ingrid FischerIch liebe es...nehme sie schon länger..seither fühle ich mich wohl...die Verdauung funktioniert auf natürliche Art..ich kann es sehr empfehlen...die neuen Apricot schmecken auch mega...kompetente Beratung...schnelle Lieferung...alles bestens!
Maria EggertFrau Delikan ist eine äußerst kompetente und symphatische Fachberaterin.Sie ist immer erreichbar,hilfsbereit und gut gelaunt. Ich bin sehr dankbar,dass ich diese kleine Wunderpflaume kennen lernen durfte.Sie tut mir und meinem Körper einfach nur gut.Es gibt nichts besseres für den Darm.
Ingrid RatzkaIch bin seit Montag dabei. Habe sowohl die Share Original (köstlich, und sie zeigen - bei mir - sofort die "verlorene Balance zwischen Milz, Lunge u. Darm an"), den Drink Aqua D'Oro (ich würde nie wieder etwas anderes trinken, wenn ich mich sofort fitter fühlen will) als auch Pomelozzinis (bitter, aber aushaltbar. Mit ner Banane hinterher isses gleich Geschichte) bestellt. Weil ich sofort spürte, dass das meines ist. Der Service von Brigitte Delikan ist super, herzlich u. persönlich und ihr Buch liest sich leicht, obwohl geballt voller Informationen. 🔥🕊️💜
JuttaBerlin9Die effizienten Share-Original, Pomelozzini und der Umgang mit ihren Kunden, machen den Kauf bei Brigitte Delikan, zu einem besonderen Erlebnis. Persönliche Widmungen und großzügig verpackte Pakete, inklusive wichtigen Informationen zur Darmgesundheit, runden ihre Angebote ab und machen es zu einem wahren Geschenk. Share fermentierte Lebensmittel sind für mich der einfachste und effektivste Weg, für eine besondere Darmpflege. Eyk
EykSehr nette, gute Beratung, toller Newsletter, hochwertige Produkte
Axel JungIch habe seit Jahrzehnten Abführmittel genommen. Seit ich die Pflaumen entdeckt habe ist das nicht mehr nötig. Vielen Dank, kann ich sehr empfehlen! :-)
Gerlinde FreundFrau Delikan war immer sofort kompetent und hilfsbereit. Seit der ersten Einnahme der Share Aprikose bin ich begeistert und werde sie dankbar in meinem Leben aufnehmen. Vielen Dank für alles!
Vero Frei..eine stets nette + freundliche Beraterin, die es mit einem immer offenen Ohr versteht, diese spezielle Thematik absolut ruhig, geduldig und hoch kompetent zu erklären und auch auf individuelle Fragestellungen einzugehen. Ihre menschlich warme Art, ihr bayerischer Charme und ihre angenehme Stimme, machen es noch zusätzlich interessant, mit ihr persönlich zu sprechen.. ;-))
Harald K.Liebe Brigitte, ich b i n so g l ü c k l i c h und z u f r i e d e n, Deine Produkte gefunden zu haben. Ich hatte seit Jahren erheblich Magen - Darm Probleme. Diese haben sich seit der Einnahme Deines Produktes " Share Pflaume " erheblich verbessert. Ich fühle mich wirklich wohler und ich bemerke die positiven Veränderung in meinem Körper.
Waltraud MuellerIch arbeite mit Frau Delikan schon seit vielen Jahren erfolgreich zusammen. Besonders schätze ich ihre schnelle zuverlässige Bearbeitung jeglicher Anfragen und Lieferungen. Es macht sehr viel Freude und daher immer volle Punktzahl in jeglicher Hinsicht!
Gitta LangeneggerSehr kompetente Beratung, nur zu empfehlen. Die Produkte sind hochwertig und erfüllen die besprochenen Erwartungen zur Gänze. Bin sehr zufrieden!
Anne Frank-Palmer