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Die Darm- & Stoffwechselkur

Du lernst, dauerhaft und gesund abzunehmen
und fühlst dich dabei voller Energie

Sich wohlfühlen und abnehmen
Das unterscheidet uns von herkömmlichen Diäten

Wir zeigen dir in 8 Wochen, wie du deinen Körper und seinen Stoffwechsel so in Schwung bringst, dass du ohne zu hungern, gesund und dauerhaft dein Wohlfühl-Gewicht erreichen kannst. Mit einem fein abgestimmten Kurpaket, persönlicher Begleitung und effektiven Strategien, wird Abnehmen zum Nebeneffekt.

☀️ Persönliche Betreuung vor, während und NACH der Kur

Weil jeder Körper anders und deine Situation einzigartig ist, wird bei uns jeder Teilnehmer individuell betreut: telefonisch, in der WhatsApp Gruppe, regelmäßigen ZOOM Calls und privaten Chats werden alle deine Fragen beantwortet. Das gibt dir ein gutes Gefühl, motiviert und inspiriert. Wir sind für dich da, dauerhaft auch nach der Kur.

☀️ Fit und energiegeladen

Du wirst dich während der Kur richtig gut, leistungsfähig und wach fühlen. Der Grund: Die darmfreundliche Ernährung, der besondere Ablauf und hochwertige natürliche Nahrungsergänzungen liefern deinem Körper alles, was er für seine Leistungsfähigkeit benötigt.

☀️ Darm-freundliche Rezepte

Abgestimmt auf die jeweilige Kurphase, erhältst du viele abwechslungsreiche Rezepte, die sowohl deinen Darm, wie deinen Gaumen erfreuen und die du auch individuell verändern kannst. Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt, denn mit den Übersichten und dem Buch „Fit im Darm – Top in Form“, wird es einfach für dich, das auszuwählen, was dein Körper braucht und was ihm gut tut.

Ablauf der Kur

5 Phasen, die einfach Spass machen!

Phase 1 Darmpflege

Du bereitest deinen Darm vor, erweiterst deinen Speiseplan mit den Share fermentierten Lebensmitteln, isst ansonsten wie gewohnt weiter. Nur wenn dein Darm auf Vordermann ist, können wichtige Vitalstoffe in den Körper aufgenommen und Belastendes ausgeschieden werden.

Phase 2 Vitalstoffe

Du ergänzt zusätzlich deine Nahrung mit Vitalstoffen, damit dein Körper so richtig in Schwung kommen kann, denn zurecht werden Vitamine auch als Zündfunken des Stoffwechsels bezeichnet.

Phase 3 „Fülletage“

Zwei Tage nochmals richtig üppig schlemmen! Das bringt deinen Stoffwechsel auf Hochtouren, was sich sehr positiv auf den Kurverlauf auswirkt

Phase 4 „Ran den Speck“

Statt dich zu kasteien und zu hungern, veränderst du deine Ernährung. Du ersetzt Kohlenhydrat-reiche Nahrungsmittel mit Darm-freundlichen Lebensmitteln. Statt Fett verwendest du zum Abrunden der Speisen z.B. viele Kräuter. Du kannst jederzeit und so viel du willst von den empfohlenen Lebensmitteln essen.

Diese Phase dauert 3 Wochen, doch viele machen weiter, weil sie sich so wohlfühlen. Da dein Körper mit allen wichtigen Nähr- und Vitalstoffen versorgt wird, kann diese Kurphase bis zum gewünschten Wohlfühlgewicht verlängert werden.

Phase 5 Die Aufbauphase

Peu a Peu finden kohlenhydrat- und fettreiche Lebensmittel wieder Einzug in deine Ernährung. Wir sagen dir wie, damit der langfristige Erfolg gesichert ist.

Darauf kannst du dich verlassen

☀️ Ganz bequem, ohne seitenweise Unterlagen studieren zu müssen, erinnern und informieren wir dich per eMail und in den Calls, worauf es im nächsten Schritt ankommt.

☀️ Wir versorgen dich mit dem Kurpaket. Es besteht aus den Share fermentierten Lebensmitteln, den Nahrungsergänzung, dem Buch „Fit im Darm – Top in Form , dem 8-wöchigen Kurablauf-Plan und leckeren Rezepten.

☀️ Wir sind auch persönlich per Telefon für dich da, so lange du die Kur durchführst.

☀️ Bonus: Betreuung auch nach der Kur kostenfrei
ist für uns eine Selbstverständlichkeit. Stell uns deine Fragen, tausch dich aus. Der Zugang zur WhatsApp Gruppe und den GoLight ZOOM Meetings bleiben dir erhalten.

Die Darm- & Stoffwechselkur
Abnehmen mit Wohlfühlfaktor
8 Wochen, all inklusive + Bonus nach der Kur

Das Kurpaket enthält:

Produkte für 8 Wochen im Wert von über 540 €: Share Lebensmittel, Vitalstoffpaket, Toxaprevent

Buch: “Fit im Darm – Top in Form” Schlank, schön und gesund – es kann so einfach sein!

Support: E-Mail, Whats-App, ZOOM abgestimmt auf die Kurphasen

Phasengerechte leckere Rezepte, Lebensmittel-Tabellen für darmfreundliche Ernährung, geheimnisvollen Wissen: “Was Du schon immer über den Darm und Stoffwechsel wissen wolltest, dir aber kaum jemand sagt.

Meine persönliche Begleitung: 3 persönliche Telefoncalls a 30 Minuten, 8 ZOOM Vorträge und Erfahrungsaustausch

BONUS 1: Individuelle Verlängerung mit Support kostenfrei

Bonus: Bonus 2: Betreeung nach der Kur kostenfrei per Whatsapp-Gruppe und ZOOM Meeting

Jetzt mehr über die Kur erfahren!

Eine schöne Figur und mehr Wohlgefühl ist für jeden möglich
GoLightness: Weil es natürlich leicht gehen darf!

Deine Ansprechpartnerin:

Brigitte Delikan
Hauswirtschaftsmeisterin, Holistic Health Coach, Expertin für Darmgesundheit und Darmfreundliche Ernährung,
Buchautorin: „Fit im Darm – Top in Form“ Schlank, schön und gesund – es kann so einfach sein!

Fragen, die du dir vielleicht stellst:

Muss ich da extra kochen? Ich habe eine große Familie.

Egal ob single oder mit Familie. Bereite leckere Mahlzeiten zu, stelle deine Portion beiseite und runde das Essen für deine Familie ab.

Ich bin berufstätig! Lässt sich die Kur in den Alltag integrieren?

Ob zuhause oder unterwegs, du kannst dich gut und Kur-konform ernähren, egal wo dich gerade aufhältst.

Kann ich mir diese Darm- & Stoffwechselkur leisten?

Mit durchschnittlich nur 15 € pro Tag bist du dabei. Das sparst du teilweise im Lebensmitteleinkauf wieder ein.

Kann die Kur unterbrochen werden?

Besser ist es durchzuziehen. Es gibt so gute Alternativen, auch wenn du irgendwo eingeladen bist. Frag uns doch vor speziellen Ausnahmesituationen, wie du damit umgehen kannst.

Darf während der Darm- & Stoffwechselkur Kaffee getrunken werden?

Ja! Natürlich in Maßen und ohne Zucker 🙂

Ich ernähre mich vegetarisch oder vegan. Geht das auch während der Kur?

Du erhältst eine Vielfalt an Rezepten, die für die Darm- & Stoffwechselkur geeignet sind. Viele davon entsprechen einer vegetarischen und veganen Küche.

Muss ich mich während der Kur kasteien?

Das Schöne an der Darm- & Stoffwechselkur ist, dass du so viel essen darfst, wie du möchtest, wenn du die sehr umfangreichen, abwechslungsreichen, kurkonformen Lebensmittel auswählst – Du erhältst eine spezielle Tabelle. Frei von Hunger macht diese Darm- & Stoffwechselkur so viel Spass, dass die meisten die „Ran an den Speck“ Phase verlängern.

Muss da sehr aufwändig gekocht werden?

Im Gegenteil. Die meisten Rezepte sind einfach und schnell zuzubereiten.