Beschreibung
Fit im Darm – Top in Form als eBook (PDF) – dein digitaler Ratgeber für Ernährung, Darm und Stoffwechsel.
Brigitte Delikan vermittelt praxisnahes Wissen, leicht verständlich aufbereitet mit Geschichten, Schaubildern und alltagstauglichen Tipps.
Das erwartet dich im eBook:
- Einfache Erklärungen zu den Zusammenhängen zwischen Ernährung, Verdauung und Stoffwechsel.
- Übersichten und Schaubilder, u. a. zu Themen wie Zuckerstoffwechsel oder dem sogenannten Metabolischen Syndrom.
- Einblick in aktuelle Forschung rund um Mikrobiom, präbiotische Lebensmittel und sekundäre Pflanzenstoffe.
- Praktische Denkanstöße für den Alltag – verständlich, fundiert und inspirierend.
- Umfangreiches Stichwortverzeichnis für gezieltes Nachschlagen.
Vorteil eBook:
Sofort verfügbar, flexibel auf PC, Tablet oder Smartphone lesbar – perfekt für unterwegs.
Jetzt eBook bestellen und direkt herunterladen.
ℹ️ Rechtlicher Hinweis:
Dieses eBook enthält allgemein verständliche Informationen und ersetzt keine medizinische Beratung.
Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Fragen zur Behandlung solltest du dich an eine Ärztin oder einen Arzt wenden.
