Beschreibung
Entdecke, wie faszinierend dein Darm wirklich ist – und wie eng Ernährung, Stoffwechsel und Wohlbefinden miteinander verbunden sind.
Dieses Buch vermittelt auf anschauliche Weise, wie du die Vorgänge im Körper besser verstehen kannst – mit Geschichten, Schaubildern und leicht verständlichen Erklärungen.
eBook , 224 Seiten – inklusive Stichwortverzeichnis & Studienhinweisen
Was dich erwartet:
- Einblicke in die Welt von Darm, Ernährung und Mikrobiom
- Praxisnahe Tipps rund um Verdauung, Stoffwechsel und Ernährung
- Infos über präbiotische Lebensmittel & sekundäre Pflanzenstoffe
- Übersichtliche Schaubilder, humorvolle Einblicke & alltagstaugliche Erklärungen
„Fit im Darm – Top in Form“ inspiriert dazu, Ernährung bewusst und genussvoll zu gestalten – für mehr Leichtigkeit im Alltag.
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