Dem Wunsch schön, schlank und gesund sein Leben bis ins hohe Alter genießen zu können – in diesem Buch teile ich mit dir meine persönlichen Erfahrungen, wie es mir möglich wurde, mit zunehmenden Altern immer gesünder und fitter zu werden. Dabei ermuntere ich dich, in die Selbstheilungskräfte des Körpers zu vertrauen.

Wie bei so vielen Menschen, begann mein Weg mit meiner eigenen Leidensgeschichte. Dabei holte mich das sensible und spannende Thema Darmgesundheit und Ernährung immer wieder ein.

In meiner Ausbildung zur Hauswirtschaftsmeisterin waren das Fach Gesundheitsvorsorge sowie Ernährung und Nahrungszubereitung meine absoluten Favoriten. Zahlreiche weitere Ausbildungen im Bereich Ernährung, Natural Hygiene sowie als Medizinprodukte-Beraterin konnten meinen Wissensdurst kaum stillen.

In meiner nun über 25-jährigen Selbstständigkeit und dem Bedürfnis das weiterzugeben, was ich selbst erprobt, erlebt und für gut befunden habe, habe ich in Spitzenzeiten über 100 Seminartage sowie Vortragsabende im Jahr durchgeführt und viele Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität persönlich begleiten dürfen.